約20年近く右足脹脛に既往歴の後遺症？（担当医曰く多分そうであると思われるけど、明言できないから？をつける）で浮腫みを抱えたままです。浮腫みのおかげで、それ以来無茶は控えるようになった気がします。（それでも平均以上ですが）歩き疲れたと実感するのは、右の浮腫みからくる痛みと左足のその辺りに痛みが一緒なら、よう動いたなぁと思うようになりました。この浮腫を抱えて以来 体の為にとお灸を使うようになりました。浮腫み付近はお灸の後だらけです。あと、あれこれ浮腫みについて読み漁る内に、気楽にこの浮腫と付き合おうと食生活に幾らかの変化が出てきた気がします。まめに水分をとるようになりました。私の場合ですが、まめに水分が摂れてる時と何か動いてて水分摂る間も惜しい渦中に居る場合にはまめに水分摂れてるときの方が浮腫みも軽く感じるので、あれこれ考えなくても水分を摂ろうとしています。まるで熱中症の話になりそうですが、現時点での私の頭の中では熱中症対策と浮腫み対策って、脚が動き疲れたなぁって日に足枕する以外は殆ど一緒なのか？と思えてきました。でも本音は、機会あればこの浮腫の素性を調べて解消できるなら解消したい。この浮腫が体全体にどれ位の負担をかけてたのか？その変化を実感するほど有るなら体感してみたいです。
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