「体重は標準以下なのにお腹だけが突き出ていて不格好だ」といった方は…。
「ダイエットと言えば有酸素運動が最も実効性があり、反対に筋トレをやり続けると固太りするので避けなければならない」と思い込まれてきましたが、今日ではこのことが何の根拠もないと指摘されるようになりました。 「置き換えダイエッ … Read more
Day: May 15, 2022
マッサージ｜鬱陶しいセルライトを自分で乱暴に揉んで取り除こうとすると…。
大量に呑んだ翌日とか沢山嗚咽してしまった時など、目が覚めてみたら顔が怖いくらいむくんでいるといった場合は、むくみ解消マッサージをしてもらうようにしましょう。美肌作りで欠かせないのは頑張り続けることであるのは間違いないでし … Read more